Vægtkontrol starter med en god start på dagen.
 

Vægtkontrol

 

Undgå vægttab uden yo-yo effekt

Mange kæmper dagligt med at tabe 10-20 kg. i en travl hverdag. Et vægttab er for mange en kamp, som ofte resulterer i manglende energi, overskud og for nogen ligefrem en sult.
Desuden oplever mange at når kampen om de overflødige kilo er opnået, er resultatet ofte at man til stor frustration, lynhurtigt tager på igen.